Que porter en kayak en été

Pendant l’été, on trouve davantage de personnes à l’extérieur. Les activités nautiques sont en hausse alors que les gens recherchent des moyens passionnants de se rafraîchir. De nombreux kayakistes récréatifs attendent avec impatience l’été pour dépoussiérer leur kayak et perfectionner leurs compétences en canotage.

Aussi excitant que puisse être le kayak en été, une mauvaise tenue vestimentaire peut facilement le rendre inconfortable et peu agréable. En kayak, il est important de s’habiller pour l’eau et pour l’immersion. 

Importance de vêtements appropriés pour le kayak

Avant d'entrer dans les détails de ce qu'il faut porter, expliquons pourquoi il est important de s'habiller convenablement lorsque l'on fait du kayak en été.

Choisir la bonne tenue vestimentaire améliore votre expérience globale du kayak et garantit votre sécurité sur l’eau. Lors du choix de votre tenue vestimentaire, il est important de tenir compte de votre sécurité, de votre confort et de votre protection contre les intempéries.

In kayaking, safety comes first. Your choice of kayak attire has an impact on your buoyancy and ability to maneuver when faced with unexpected situations. Your clothes should allow for easy body movement and maneuvering and should not be heavy when wet.

It is important that you can swim comfortably in your kayaking clothing, especially in the summer. Kayaking under the hot summer sun can be exhausting. It is therefore important that you shield yourself from the sun and wear clothes that can keep you cool and comfortable.

Cela vous permettra de pagayer plus longtemps. Maintenant, décomposons les éléments essentiels d'une garde-robe d'été en kayak.

Vêtements pour le haut du corps

Lorsque vous vous préparez pour une aventure estivale en kayak, il est crucial de prêter attention à la tenue vestimentaire du haut de votre corps. Le haut du corps est plus exposé lorsque l’on est assis dans un kayak, qu’il s’agisse d’un kayak assis ou assis.

Les bons vêtements vous assurent non seulement un confort optimal, mais vous protègent également du soleil et d’autres éléments. Les éléments clés des vêtements et de l’équipement du haut du corps pour faire du kayak en été comprennent :

1. Haut respirant qui évacue l’humidité

Faire du kayak en été nécessite un haut fait de matériaux respirants qui évacuent l'humidité. Cela aide à vous garder au sec et à l'aise en évacuant la transpiration de votre peau. Évitez les hauts en coton et choisissez plutôt des hauts en polyester ou en nylon.

Ces matériaux sont excellents pour la gestion de l’humidité et sèchent rapidement. Si vous souhaitez vous baigner dans l'eau, votre maillot de bain peut être porté comme couche de base. 

2. Rashguards et chemises de soleil

Les rashguards et les chemises de soleil offrent une protection supplémentaire contre les coups de soleil et les abrasions. Ils offrent un UPF (Ultraviolet Protection Factor) pour protéger votre peau des rayons UV nocifs et éviter les frottements. Il existe des options à manches courtes et à manches longues disponibles sur le marché.

Pour les hommes, l'Athlio Men's UPF 50+ est une excellente option. Il est à manches longues et se décline en différents modèles et couleurs. Le rashguard pour femme ATTRACO est un rashguard confortable classé UPF 50+ qui est facile à porter et à enlever grâce à sa fermeture éclair sur le devant.  

3. VFI (vêtement de flottaison individuel)

There are different types of personal flotation devices. The gilet de sauvetage style PFDs are versatile and the most commonly used for kayaking. They offer good buoyancy and come in various designs. Another type is the inflatable PFDs which are lightweight and compact.

Ils sont idéaux pour les kayakistes expérimentés qui souhaitent un encombrement minimal. Dans les situations d'urgence, ils nécessitent un gonflage manuel. Les VFI remplis de mousse conviennent aux débutants car ils offrent une flottabilité constante sans avoir besoin de les gonfler.

Il est important que votre VFI soit bien ajusté sans être trop serré. Il ne doit pas remonter lorsque vous levez les mains. Les VFI dotés de sangles réglables peuvent être adaptés à différents pagayeurs. Pour un confort accru, choisissez des VFI dotés de bretelles rembourrées et d’un col confortable.

Le gilet de sauvetage CGA Dynamic Paddle Sports d'Onyx MoveVent est une option légère avec des épaules rembourrées qui ne restreignent pas les mouvements lors du kayak. 

4. Chapeaux à larges bords

Les chapeaux à larges bords servent d'ombre qui vous garde au frais en protégeant votre visage et votre cou des rayons directs du soleil. Pour protéger votre cou, pensez aux chapeaux à larges bords avec rabat pour le cou.

Lorsque vous faites du kayak, assurez-vous que le chapeau à larges bords de votre choix est doté d'une mentonnière qui le maintient en place afin qu'il ne soit pas emporté par le vent. Le chapeau de soleil classique EINSKEY a un large bord et est fait de matériaux respirants.

Il est livré avec une mentonnière qui maintient le chapeau en place et peut être ajustée pour s'adapter à la taille de votre tête. Ce chapeau de soleil peut être utilisé par les hommes et les femmes. Pour une option entièrement imperméable, vous pouvez consulter le chapeau de soleil imperméable EINSKEY. 

5. Bandanas et buffs pour la protection du cou

Les bandanas et les chamois offrent une protection supplémentaire pour votre cou, qui peut être une zone vulnérable aux coups de soleil. Ils peuvent également être utilisés pour essuyer la sueur de votre visage ou pour couvrir votre bouche et votre nez dans des conditions poussiéreuses ou venteuses. Pour plus de confort, choisissez des bandanas et des chamois fabriqués dans des matériaux respirants qui évacuent l'humidité.

6. Lunettes de soleil avec protection UV

Les lunettes de soleil protègent vos yeux des reflets du soleil et des rayons UV nocifs qui se reflètent sur l'eau. Optez pour des lunettes de soleil à verres polarisants pour réduire l'éblouissement et améliorer la visibilité sur l'eau. Pour sécuriser vos lunettes de soleil et éviter qu'elles ne tombent à l'eau, une sangle de retenue peut être utilisée. 

Vêtements pour le bas du corps

En kayak, le bas du corps est relativement protégé, notamment dans un kayak assis. Pour le kayak d’été, les vêtements pour le bas du corps doivent être confortables et fonctionnels.

Votre choix de vêtements et de chaussures peut grandement améliorer votre expérience globale de kayak. Explorons les éléments essentiels de la tenue vestimentaire du bas du corps et des chaussures pour faire du kayak en été.

1. Short ou pantalon à séchage rapide

Le bas de votre corps est en contact permanent avec le kayak et les éclaboussures d'eau sont inévitables. Choisissez des matières à séchage rapide pour rester à l'aise tout au long de votre aventure.

Selon vos préférences personnelles, vous pouvez choisir un pantalon ou un short en polyester ou en nylon. Les shorts en nylon ou en polyester évitent les frottements et sèchent rapidement.

Les shorts/pantalons doivent permettre une liberté de mouvement et être dotés de ceintures réglables et de poches doublées en filet pour un confort et une flexibilité améliorés.  

2. Chaussures

Il existe différentes options de chaussures pour faire du kayak. Les chaussons en néoprène offrent une bonne isolation, protection et une excellente traction. Ils gardent les pieds au chaud lorsqu'ils sont mouillés et préviennent les ampoules et les abrasions. Les chaussons en néoprène sont parfaits pour faire du kayak dans les eaux plus fraîches.

Les chaussures d'eau ou les sandales conviennent mieux à la pratique du kayak dans les eaux plus chaudes. Choisissez-en un qui offre une protection aux orteils et offre un bon drainage. Vous ne voulez pas que l’eau s’accumule dans vos chaussures. Si vous faites du kayak sur un terrain rocheux ou accidenté, envisagez des chaussures avec des semelles plus solides pour une protection supplémentaire. 

Considérations environnementales

Comprendre l'environnement dans lequel vous ferez du kayak est crucial pour faire des choix éclairés en matière de vêtements et d'équipement. Voici quelques facteurs environnementaux à prendre en compte :

1. Exposition au soleil

Une exposition prolongée au soleil peut entraîner des coups de soleil, un épuisement dû à la chaleur et des lésions cutanées. Même en été, l'intensité du rayonnement solaire varie selon les endroits. Lorsque vous planifiez votre tenue de kayak en été, il est important que votre choix de vêtements puisse vous protéger des radiations nocives.

Choisissez des vêtements de protection solaire, notamment un chapeau à larges bords et des lunettes de soleil avec protection UV. Appliquez généreusement un écran solaire sur la peau exposée.

2. Température de l'eau

Lorsque vous faites du kayak, habillez-vous en fonction de la température de l’eau plutôt que de la température de l’air. L'eau froide peut entraîner une hypothermie, même par temps chaud, si vous êtes mouillé.

Si vous faites du kayak dans des eaux plus froides, envisagez de porter une combinaison humide ou une combinaison étanche. Emportez toujours des couches supplémentaires en cas de baisse soudaine de température.

3. Conditions de vent et météorologiques

Strong winds and sudden weather changes can make kayaking challenging and dangerous. Winds can also make the water and air temperatures feel cooler.

Vérifiez les prévisions météorologiques avant votre voyage et préparez-vous à porter des vêtements appropriés, y compris une veste imperméable, pour rester au sec en cas de pluie. 

Techniques de superposition pour le kayak d'été

Le layering est un concept fondamental en kayak et le kayak d'été n'est pas exclu. Il offre de nombreux avantages qui améliorent à la fois le confort et la sécurité lors de vos aventures en kayak. Un système de superposition bien structuré régule la température corporelle et vous assure un confort optimal.

Avantages de la superposition en kayak d'été

Certains pensent à tort que la superposition en kayak d’été n’est pas nécessaire. Cependant, la superposition répond à plusieurs objectifs cruciaux lors de la pratique du kayak en été.

• Régulation de la température: Les journées d’été peuvent aller de soirées très chaudes à des soirées plus fraîches. La superposition vous permet d'ajuster vos vêtements pour maintenir une température corporelle confortable tout au long de votre aventure en kayak.
• Gestion de l'humidité: En pagayant en été, on s’attend à de la transpiration. La superposition vous garde au sec en évacuant la transpiration de votre corps, ce qui réduit le risque de frottement et d'inconfort.
• Polyvalence: Avec un système en couches, vous pouvez facilement vous adapter aux conditions météorologiques changeantes ou à la température de l'eau en ajoutant ou en supprimant des couches selon vos besoins.

Examinons les rôles que jouent les différentes couches pour atteindre les objectifs ci-dessus.

Couche de base

La couche de base est votre première ligne de défense contre la transpiration et l'humidité. Il doit évacuer efficacement la transpiration de votre peau et sécher rapidement.

Choisissez des vêtements de base fabriqués à partir de matériaux synthétiques comme le polyester ou le nylon. Ces tissus excellent dans la gestion de l'humidité et sont confortables contre la peau. En été, votre maillot de bain peut être votre couche de base. 

Couche d'isolation (facultatif)

En été, vous n’aurez peut-être pas besoin d’une couche isolante. La couche isolante fournit une chaleur supplémentaire si nécessaire, notamment lors des soirées plus fraîches ou en présence de vent.

Le molleton léger ou les matériaux synthétiques offrent une isolation sans ajouter de volume. Ils emprisonnent l'air chaud près de votre corps. Cette couche peut être facilement ajoutée ou retirée à mesure que la température change.

Couche externe

La couche extérieure sert de barrière contre la pluie, le vent et les éclaboussures d'eau. Optez pour des vestes ou des pantalons imperméables et respirants. Ceux-ci vous gardent au sec de l'humidité extérieure tout en permettant à la sueur et à l'humidité de s'échapper, évitant ainsi la surchauffe.

If you are more likely to encounter splashing and immersion as in kayak en eau vive, consider a spray skirt. A spray skirt covers the cockpit of your kayak and prevents water from entering. You can also get a dry top for whitewater kayaking. It is waterproof and keeps water out.

Combinaison

L'été est la meilleure période pour utiliser une combinaison lorsque l'eau est fraîche mais pas froide. Une combinaison isole en emprisonnant une couche d'eau entre votre corps et la combinaison. Cela vous garde au frais et régule la température de votre corps. 

Accessoires pour le kayak d'été

En plus de vos vêtements et de votre équipement de base, une sélection d'accessoires peut améliorer considérablement votre expérience de kayak estivale.

Ces accessoires remplissent diverses fonctions, de la protection de vos mains à la protection de vos objets personnels. Explorons les accessoires indispensables pour le kayak d'été et leur importance.

Gants et protection des mains

Vous voulez faire attention à vos mains lorsque vous faites du kayak en été. Le kayak implique souvent des mouvements répétitifs des mains, qui peuvent entraîner des ampoules et un inconfort. Le port de gants permet une bonne adhérence sur la pagaie, réduisant ainsi le risque d'ampoules.

Ils offrent également une protection solaire pour vos mains. Choisissez des gants légers et respirants fabriqués dans des matériaux à séchage rapide. Recherchez des options avec UPF (Ultraviolet Protection Factor) pour une protection solaire supplémentaire.

Vêtements de protection UV

Les rayons ultraviolets (UV) du soleil peuvent être nocifs pour votre peau, même par temps couvert. Les vêtements classés UPF offrent une protection fiable contre les rayons UV nocifs.

Il complète la crème solaire et aide à réduire le risque de coups de soleil et de dommages cutanés à long terme. Pensez à porter des chemises et des pantalons à manches longues classés UPF pour protéger vos bras et vos jambes de l'exposition au soleil.

Sacs et étuis résistants à l'eau

Lorsque vous faites du kayak, vos gadgets doivent être gardés au sec. Vous souhaiterez peut-être documenter votre voyage et devrez donc peut-être emporter un appareil photo. Les sacs et étuis résistants à l'eau protègent vos affaires des éclaboussures d'eau, de l'immersion accidentelle et des éléments.

Recherchez des sacs étanches, des pochettes étanches pour téléphone et des étuis conçus pour garder votre équipement au sec. Assurez-vous qu’ils ont des fermetures sécurisées comme des roll-tops ou des fermetures éclair étanches.

Crème solaire et soins de la peau

Prendre soin de sa peau est primordial lorsque l’on pratique des activités de plein air en été. En kayak, l'exposition prolongée au soleil peut entraîner des coups de soleil et des lésions cutanées à long terme. Même par temps nuageux, les rayons UV présentent un risque important pour votre peau.

La crème solaire protège les parties de votre corps exposées en réduisant la pénétration des rayons UV dans votre peau. Cette barrière protectrice prévient les coups de soleil, le vieillissement cutané et réduit le risque de cancer de la peau. 

Types d'aventures en kayak en été

Il existe différents équipements pour différents types de kayak. Il est donc nécessaire de comprendre les différents types d'aventures en kayak disponibles pour faire le bon choix de vêtements et d'équipement.

• Kayak récréatif: Le kayak récréatif est parfait pour les débutants et ceux qui recherchent une expérience relaxante. Cela implique généralement de pagayer sur des lacs calmes, des rivières au débit lent ou des zones côtières abritées. Pour le kayak récréatif, le confort est la clé. En plus des tenues de kayak évoquées précédemment, un kayak stable est essentiel.
• Touring kayaking: Le kayak de randonnée explore les zones côtières et parcourt de plus longues distances en eau libre. Cela implique souvent des voyages de plusieurs jours et peut inclure du camping en cours de route. En plus des éléments de base, les kayakistes de randonnée devraient envisager d'emporter des sacs étanches pour leur équipement et leurs vêtements, ainsi que des outils de navigation tels qu'un appareil GPS ou une boussole.
• Kayak en eaux vives: Le kayak en eau vive est une expérience qui fait monter l'adrénaline, généralement sur des rivières rapides avec différents degrés de rapides. Cela nécessite des compétences avancées et un kayak robuste conçu pour naviguer dans des eaux turbulentes. En plus des éléments essentiels, les kayakistes en eau vive ont besoin d'un équipement spécialisé comme un casque d'eau vive, une combinaison en néoprène et une jupette pour empêcher l'eau de pénétrer dans le kayak.

Le kayak est une belle façon de profiter de l’été et d’explorer la beauté de la nature. Garantir une expérience sûre et agréable nécessite un examen attentif de divers facteurs, de la tenue vestimentaire aux précautions de sécurité. Une tenue vestimentaire appropriée est essentielle pour améliorer votre expérience globale de kayak.