Qué ponerse para hacer kayak en verano

Durante el verano, se encuentra más gente al aire libre. Las actividades acuáticas van en aumento a medida que la gente busca formas interesantes de refrescarse. Muchos kayakistas recreativos esperan con ansias el verano para quitar el polvo de sus kayaks y pulir sus habilidades de remo.

Por más emocionante que pueda ser navegar en kayak en verano, la vestimenta incorrecta puede fácilmente hacerlo incómodo y desagradable. Al navegar en kayak, es importante vestirse para el agua y para sumergirse. 

Importancia de la ropa adecuada para practicar kayak

Antes de profundizar en los detalles de qué ponerse, hablemos de por qué es importante vestirse apropiadamente cuando se navega en kayak en verano.

Elegir la vestimenta adecuada mejora tu experiencia general en kayak y garantiza tu seguridad en el agua. Al elegir su vestimenta, es importante considerar su seguridad, comodidad y protección contra los elementos climáticos.

In kayaking, safety comes first. Your choice of kayak attire has an impact on your buoyancy and ability to maneuver when faced with unexpected situations. Your clothes should allow for easy body movement and maneuvering and should not be heavy when wet.

It is important that you can swim comfortably in your kayaking clothing, especially in the summer. Kayaking under the hot summer sun can be exhausting. It is therefore important that you shield yourself from the sun and wear clothes that can keep you cool and comfortable.

Esto te permitirá remar por períodos más largos. Ahora, analicemos los elementos esenciales de un guardarropa de kayak de verano.

Ropa para la parte superior del cuerpo

Al prepararse para una aventura de verano en kayak, es fundamental prestar atención a la vestimenta de la parte superior del cuerpo. La parte superior del cuerpo está más expuesta cuando se está sentado en un kayak, ya sea sentado o sentado.

La ropa adecuada no sólo te mantiene cómodo sino que también te protege del sol y otros elementos. Los elementos clave de la ropa y el equipo de la parte superior del cuerpo para practicar kayak en el verano incluyen:

1. Parte superior transpirable que absorbe la humedad

Para practicar kayak en verano se requiere una camiseta hecha de materiales transpirables que absorban la humedad. Esto ayuda a mantenerte seco y cómodo al absorber el sudor de tu piel. Evite las blusas hechas de algodón y elija blusas hechas de poliéster o nailon.

Estos materiales son excelentes para el control de la humedad y se secan rápidamente. Si desea darse un chapuzón en el agua, puede usar su traje de baño como capa base. 

2. Rash Guards y camisetas para el sol

Las lycras y camisetas solares brindan protección adicional contra quemaduras solares y abrasiones. Ofrecen UPF (factor de protección ultravioleta) para proteger su piel de los dañinos rayos UV y evitar rozaduras. Hay opciones de manga corta y manga larga disponibles en el mercado.

Para los hombres, el Athlio UPF 50+ para hombres es una excelente opción. Es de manga larga y viene en diferentes diseños y colores. La lycra para mujer ATTRACO es una cómoda lycra con clasificación UPF 50+ que es fácil de poner y quitar gracias a su cremallera frontal.  

3. PFD (dispositivo de flotación personal)

There are different types of personal flotation devices. The chaleco salvavidas style PFDs are versatile and the most commonly used for kayaking. They offer good buoyancy and come in various designs. Another type is the inflatable PFDs which are lightweight and compact.

Son ideales para kayakistas experimentados que desean un volumen mínimo. En situaciones de emergencia, requieren inflación manual. Los PFD rellenos de espuma son adecuados para principiantes, ya que proporcionan una flotabilidad constante sin necesidad de inflarlos.

Es importante que su chaleco salvavidas se ajuste perfectamente sin que quede demasiado apretado. No debe subir cuando levantas las manos. Los PFD con correas ajustables se pueden adaptar para adaptarse a varios palistas. Para mayor comodidad, elija PFD con correas acolchadas para los hombros y un cuello cómodo.

El chaleco salvavidas CGA para deportes de remo dinámico Onyx MoveVent es una opción liviana con hombros acolchados que no restringen el movimiento al navegar en kayak. 

4. Sombreros de ala ancha

Los sombreros de ala ancha sirven como sombra que lo mantiene fresco al proteger su cara y cuello de la luz solar directa. Para proteger su cuello, considere sombreros de ala ancha con solapa.

Cuando navegue en kayak, asegúrese de que el sombrero de ala ancha que elija tenga una correa para la barbilla que lo asegure en su lugar para que no se lo lleve el viento. El sombrero para el sol clásico de EINSKEY tiene un ala ancha y está fabricado con materiales transpirables.

Viene con una correa para la barbilla que mantiene el sombrero en su lugar y se puede ajustar para adaptarse al tamaño de su cabeza. Este sombrero para el sol puede ser utilizado por hombres y mujeres. Para una opción totalmente impermeable, puede consultar el sombrero para el sol impermeable EINSKEY. 

5. Pañuelos y buffs para proteger el cuello

Los pañuelos y las bufandas ofrecen protección adicional para el cuello, que puede ser un área vulnerable a las quemaduras solares. También se pueden utilizar para limpiar el sudor de la cara o cubrirse la boca y la nariz en condiciones de mucho polvo o viento. Para mayor comodidad, elija pañuelos y bufandas hechos de materiales transpirables que absorban la humedad.

6. Gafas de sol con protección UV

Las gafas de sol protegen sus ojos del resplandor del sol y de los dañinos rayos ultravioleta que se reflejan en el agua. Opte por gafas de sol con lentes polarizadas para reducir el deslumbramiento y mejorar la visibilidad en el agua. Para asegurar tus gafas de sol y evitar que caigan al agua, se puede utilizar una correa de retención. 

Ropa para la parte inferior del cuerpo

Al navegar en kayak, la parte inferior del cuerpo está relativamente protegida, especialmente en un kayak sentado. Para practicar kayak en verano, la ropa para la parte inferior del cuerpo debe ser cómoda y funcional.

Su elección de ropa y calzado puede mejorar enormemente su experiencia general en kayak. Exploremos los elementos esenciales de la vestimenta y el calzado de la parte inferior del cuerpo para practicar kayak en el verano.

1. Shorts o pantalones de secado rápido

La parte inferior de tu cuerpo está en contacto constante con el kayak y las salpicaduras de agua son inevitables. Elija materiales de secado rápido para mantenerse cómodo durante toda su aventura.

Dependiendo de tus preferencias personales, puedes elegir pantalones o shorts de poliéster o nailon. Los pantalones cortos fabricados en nailon o poliéster evitan las rozaduras y se secan rápidamente.

Los pantalones cortos/pantalones deben permitir un movimiento sin restricciones y venir con cinturillas ajustables y bolsillos forrados de malla para mayor comodidad y flexibilidad.  

2. Calzado

Existen diferentes opciones de calzado para practicar kayak. Los botines de neopreno ofrecen buen aislamiento, protección y excelente tracción. Mantienen los pies calientes cuando están mojados y previenen ampollas y abrasiones, los botines de neopreno son ideales para navegar en kayak en aguas más frías.

Los zapatos o sandalias para el agua son más adecuados para practicar kayak en aguas más cálidas. Seleccione uno que brinde protección para los dedos y tenga buen drenaje. No querrás que el agua se acumule dentro de tus zapatos. Si navega en kayak en terreno rocoso o accidentado, considere calzado con suelas más resistentes para mayor protección. 

Consideraciones ambientales

Comprender el entorno en el que navegarás en kayak es fundamental para tomar decisiones informadas sobre la ropa y el equipo. Aquí hay algunos factores ambientales a considerar:

1. Exposición al sol

La exposición prolongada al sol puede provocar quemaduras solares, agotamiento por calor y daños en la piel. Incluso en verano, la intensidad de la radiación solar varía según la ubicación. Al planificar su vestimenta para practicar kayak en el verano, es importante que su elección de ropa pueda protegerlo de la radiación dañina.

Elija ropa que le proteja del sol, incluido un sombrero de ala ancha y gafas de sol con protección UV. Aplique protector solar generosamente sobre la piel expuesta.

2. Temperatura del agua

Cuando navegue en kayak, vístase según la temperatura del agua en lugar de la temperatura del aire. El agua fría puede provocar hipotermia, incluso en climas cálidos, si se moja.

Si practica kayak en aguas más frías, considere usar un traje de neopreno o un traje seco. Lleve siempre capas adicionales en caso de caídas repentinas de temperatura.

3. Condiciones climáticas y de viento

Strong winds and sudden weather changes can make kayaking challenging and dangerous. Winds can also make the water and air temperatures feel cooler.

Consulta las previsiones meteorológicas antes de tu viaje y prepárate con ropa adecuada, incluida una chaqueta impermeable, para mantenerte seco en caso de lluvia. 

Técnicas de capas para kayak de verano

La colocación de capas es un concepto fundamental en el kayak y el kayak de verano no está excluido. Ofrece numerosos beneficios que mejoran tanto la comodidad como la seguridad durante tus aventuras en kayak. Un sistema de capas bien estructurado regula la temperatura corporal y te mantiene cómodo.

Beneficios de las capas en el kayak de verano

Algunos tienen la idea errónea de que no es necesario usar capas en el kayak de verano. Sin embargo, las capas sirven para varios propósitos cruciales cuando se practica kayak en verano.

• Regulación de la temperatura: Los días de verano pueden variar desde un calor abrasador hasta noches más frescas. Las capas te permiten ajustar tu ropa para mantener una temperatura corporal cómoda durante tu aventura en kayak.
• Control de la humedad: Al remar en verano, se espera sudar. Las capas te mantienen seco al absorber el sudor de tu cuerpo, lo que reduce el riesgo de rozaduras y molestias.
• Versatilidad: Con un sistema de capas, puede adaptarse fácilmente a las condiciones climáticas cambiantes o a la temperatura del agua agregando o quitando capas según sea necesario.

Veamos los roles que desempeñan las diferentes capas para lograr los propósitos anteriores.

Capa base

La capa base es tu primera línea de defensa contra el sudor y la humedad. Debería absorber eficazmente el sudor de la piel y secarse rápidamente.

Elija prendas interiores hechas de materiales sintéticos como poliéster o nailon. Estos tejidos destacan en el control de la humedad y son cómodos para la piel. En verano, tu traje de baño puede ser tu capa base. 

Capa de aislamiento (opcional)

En verano, es posible que no necesites una capa aislante. La capa aislante proporciona calidez adicional si es necesario, especialmente durante las noches más frescas o en presencia de viento.

Los materiales sintéticos o de vellón livianos ofrecen aislamiento sin agregar volumen. Atrapan el aire caliente cerca de su cuerpo. Esta capa se puede agregar o quitar fácilmente a medida que cambia la temperatura.

Capa exterior

La capa exterior sirve como barrera contra la lluvia, el viento y las salpicaduras del agua. Opte por chaquetas o pantalones impermeables y transpirables. Estos lo mantienen seco de la humedad externa y al mismo tiempo permiten que el sudor y la humedad escapen, evitando el sobrecalentamiento.

If you are more likely to encounter splashing and immersion as in kayak de aguas bravas, consider a spray skirt. A spray skirt covers the cockpit of your kayak and prevents water from entering. You can also get a dry top for whitewater kayaking. It is waterproof and keeps water out.

traje de neopreno

El verano es la mejor época para utilizar un traje de neopreno cuando el agua está fresca pero no fría. Un traje de neopreno proporciona aislamiento al atrapar una capa de agua entre el cuerpo y el traje. Esto te mantiene fresco y regula tu temperatura corporal. 

Accesorios para kayak de verano

Además de tu ropa y equipo básico, una selección de accesorios puede mejorar significativamente tu experiencia de kayak en verano.

Estos accesorios cumplen diversas funciones, desde proteger sus manos hasta salvaguardar sus artículos personales. Exploremos los accesorios esenciales para el kayak de verano y su importancia.

Guantes y protección para las manos

Quieres prestar atención a tus manos cuando navegas en kayak en verano. El kayak a menudo implica movimientos repetitivos de las manos, lo que puede provocar ampollas y malestar. El uso de guantes proporciona agarre a la pala, lo que reduce el riesgo de ampollas.

También ofrecen protección solar para tus manos. Elija guantes ligeros y transpirables fabricados con materiales de secado rápido. Busque opciones con UPF (factor de protección ultravioleta) para mayor protección solar.

Ropa de protección UV

La radiación ultravioleta (UV) del sol puede ser perjudicial para la piel, incluso en días nublados. La ropa con clasificación UPF brinda protección confiable contra los dañinos rayos UV.

Complementa el protector solar y ayuda a reducir el riesgo de quemaduras solares y daños cutáneos a largo plazo. Considere usar camisas y pantalones de manga larga con clasificación UPF para proteger sus brazos y piernas de la exposición al sol.

Bolsas y estuches resistentes al agua

Cuando navegue en kayak, sus dispositivos deben mantenerse secos. Es posible que desee documentar su viaje, por lo que es posible que necesite llevar una cámara. Las bolsas y estuches resistentes al agua mantienen sus pertenencias a salvo de salpicaduras de agua, inmersiones accidentales y los elementos.

Busque bolsas secas, fundas impermeables para teléfonos y estuches diseñados para mantener su equipo seco. Asegúrese de que tengan cierres seguros, como cierres enrollables o cremalleras impermeables.

Protector solar y cuidado de la piel

Cuidar tu piel es primordial cuando realizas actividades al aire libre en verano. Al navegar en kayak, se produce una exposición prolongada al sol que puede provocar quemaduras solares y daños prolongados en la piel. Incluso en días nublados, la radiación ultravioleta supone un riesgo importante para la piel.

El protector solar protege las partes de su cuerpo que están expuestas al reducir la penetración de los rayos UV en su piel. Esta barrera protectora previene las quemaduras solares, el envejecimiento de la piel y reduce el riesgo de cáncer de piel. 

Tipos de aventuras en kayak en verano

Hay diferentes equipos para distintos tipos de kayak. Por lo tanto, es necesario comprender los distintos tipos de aventuras en kayak disponibles para elegir la ropa y el equipo adecuados.

• Kayak recreativo: El kayak recreativo es perfecto para principiantes y quienes buscan una experiencia relajante. Por lo general, implica remar en lagos tranquilos, ríos de corriente lenta o áreas costeras protegidas. Para el kayak recreativo, la comodidad es clave. Además de la vestimenta para kayak mencionada anteriormente, un kayak estable es esencial.
• Touring kayaking: El kayak de travesía explora zonas costeras y cubre distancias más largas en aguas abiertas. A menudo implica viajes de varios días y puede incluir acampar en el camino. Además de lo básico, los kayakistas de travesía deberían considerar empacar bolsas secas para su equipo y ropa, así como herramientas de navegación como un dispositivo GPS o una brújula.
• Kayak en aguas bravas: El kayak en aguas bravas es una experiencia llena de adrenalina, generalmente en ríos rápidos con diversos grados de rápidos. Requiere habilidades avanzadas y un kayak resistente diseñado para navegar en aguas turbulentas. Además de lo esencial, los kayakistas de aguas rápidas necesitan equipo especializado, como un casco para aguas rápidas, un traje de neopreno y un faldón contra salpicaduras para mantener el agua fuera del kayak.

Hacer kayak es una hermosa manera de disfrutar el verano y explorar la belleza de la naturaleza. Garantizar una experiencia segura y agradable requiere una cuidadosa consideración de varios factores, desde la vestimenta hasta las precauciones de seguridad. La vestimenta adecuada es fundamental para mejorar su experiencia general en kayak.