Cosa indossare in kayak da mare

Il kayak da mare è bellissimo in quanto offre una connessione unica con la natura. Con il kayak da mare, potrai immergerti nella bellezza dei paesaggi costieri e goderti un ambiente sereno mentre la brezza salata ti soffia dolcemente sul viso.

Esplorare nuovi piani costieri può essere divertente o scomodo a seconda del tuo abbigliamento da kayak. Kayak abbigliamento comporta la stratificazione. Il tuo abbigliamento può rendere la tua avventura in kayak piacevole, sicura o fastidiosa. 

Quando si va in kayak, è importante vestirsi in base alla temperatura dell'acqua, non al tempo. Il kayak da mare di solito ti espone a lunghe ore e forse giorni in acqua.

Comfort e sicurezza sono fondamentali durante il kayak da mare. Capire cos'è il kayak da mare è fondamentale per orientare il proprio abbigliamento. Mare kayak è remare in acque aperte come laghi, baie, fiumi calmi, estuari o l'oceano con un kayak. 

Diversi tipi di corpi idrici per il kayak da mare

Il kayak da mare è uno sport versatile in cui puoi esplorare vari corpi idrici, ognuno con sfide ed emozioni uniche. Comprendere le peculiarità dei diversi ambienti è fondamentale per fare scelte di abbigliamento adeguate.

• Oceani: Gli oceani offrono l'eccitazione e la scarica di adrenalina che derivano dall'imprevedibilità dell'oceano. Con la possibilità di forti correnti e maree, è importante avere una gonna paraspruzzi.
• Laghi: I laghi offrono un ambiente sereno per il kayak, con acque generalmente più calme rispetto agli oceani o ai fiumi.
• Fiumi: Il kayak sul fiume può spaziare dal dolce galleggiamento su corsi d'acqua lenti alla navigazione attraverso impegnative rapide di acque bianche.

Considerazioni meteorologiche e come influenzano le tue scelte di abbigliamento

1. Variazioni di temperatura

Per mantenersi freschi e asciutti in condizioni calde, è essenziale indossare indumenti leggeri e traspiranti. La stratificazione è fondamentale nelle temperature più fredde. Per mantenerti al caldo, indossa strati isolanti come il pile sotto il capospalla o la muta stagna.

2. Schemi del vento

IL il vento può avere un impatto significativo sulla tua esperienza in kayak. Il vento può rendere la temperatura dell’aria più fredda. Indossa una giacca antivento e un copricapo adeguato per proteggerti dalle raffiche gelide.

3. Condizioni dell'acqua

In condizioni più tranquille, potresti essere in grado di indossare abiti più leggeri. Tuttavia, sii sempre preparato ai cambiamenti delle condizioni meteorologiche o dell'acqua. In mare mosso o in acque mosse, una muta stagna è meglio per proteggersi dall'umidità e dal freddo.

Potenziali rischi e implicazioni sulla sicurezza delle scelte di abbigliamento

La scelta dell'abbigliamento giusto può influire sulla sicurezza e sul comfort durante il kayak. Ecco alcuni dei pericoli derivanti dalla scelta sbagliata dell'abbigliamento.

• Ipotermia: quando si pratica kayak su specchi d'acqua fredda è fondamentale proteggersi dall'ipotermia. L'immersione in acqua fredda o la spruzzatura regolare di acqua fredda possono portare all'ipotermia. L'abbigliamento dovrebbe includere una muta stagna per evitare di bagnarsi. Quando ti stratifichi, indossare un sottostrato isolante o uno strato intermedio ti manterrà caldo.
• Esaurimento da calore: Indossare strati spessi e isolanti quando il clima è caldo e l'acqua è calda può portare ad un esaurimento da calore. Indossa tessuti ad asciugatura rapida e traspiranti e rimani idratato.
• Scottature solari: L'esposizione prolungata al sole sull'acqua può causare gravi scottature. Applicare sempre la protezione solare e indossare indumenti protettivi, compresi occhiali da sole e un cappello a tesa larga.
• Vento freddo: Il vento può raffreddare rapidamente il corpo, anche a temperature miti. Non vestirsi adeguatamente per proteggersi dal vento può portare a disagio e persino a stress da freddo.
• Mobilità limitata: Gli indumenti ingombranti o inadeguati possono limitare i movimenti, influenzando la capacità di remare e di rispondere alle mutevoli condizioni. Assicurati che i tuoi vestiti consentano libertà di movimento.

Linee guida per la scelta dell'abbigliamento durante il kayak

Ci sono linee guida generali da considerare quando pianifichi l'abbigliamento per la tua spedizione in kayak. 

• Stratificazione – vestirsi a strati soprattutto sopra. La stratificazione adatta i tuoi vestiti alle varie condizioni atmosferiche.
• Vestitevi comodamente – è importante indossare abiti che restino comodi dopo essere stati seduti per lunghe ore. Evitare di indossare materiali abrasivi. Non indossare abiti restrittivi. Indossare indumenti restrittivi può limitare i movimenti, compromettendo il controllo del kayak e la sicurezza in condizioni avverse.
• Dispositivo di galleggiamento personale (PFD) – Il giubbotto salvagente è essenziale in qualsiasi viaggio in kayak. Indossa sempre il dispositivo di galleggiamento quando sei in acqua. La sicurezza quando si va in kayak è fondamentale.
• Proteggiti dal sole – il kayak di solito ti espone al sole. se possibile, indossa indumenti con classificazione UPF per proteggerti dalle radiazioni ultraviolette. L’uso della protezione solare è importante per prevenire le scottature. Indossare cappelli a tesa larga e occhiali da sole proteggerà il viso, il collo e gli occhi dalla luce abbagliante del sole. 
• Scegli materiali ad asciugatura rapida – evitare materiali che trattengono l’umidità come il cotone. Scegli vestiti che assorbono l'umidità e si asciugano rapidamente.
• Evitare la corrosione dell'hardware – L’acqua salata corrode molti metalli. Ove possibile, optare per alternative in plastica per cerniere, bulloni e altro hardware. 

Vestiario Suggerimenti per la stratificazione per il kayak da mare

Livello base

Lo strato di base è la base del tuo abbigliamento durante il kayak. È il primo strato di abbigliamento e si indossa direttamente sulla pelle. Lo strato di base regola la temperatura e l'umidità. Il kayak implica uno sforzo fisico.

Uno dei modi in cui il corpo regola la temperatura termica è il sudore che può essere scomodo quando si pagaia, è quindi importante che gli strati di base possano mantenerti asciutto e a disagio. I materiali sintetici e la lana merino sono progettati per allontanare l'umidità dal corpo e regolare la temperatura corporea.

Gli strati di base sintetici hanno ottime proprietà di assorbimento dell'umidità e di asciugatura rapida e sono più convenienti degli indumenti in lana merino. Tuttavia non sono altrettanto efficaci nella regolazione della temperatura, soprattutto a temperature molto fredde. Se non adeguatamente mantenuti possono sviluppare cattivi odori nel tempo.  

La lana merino è morbida, confortevole e resistente agli odori anche dopo un uso prolungato. Ha proprietà naturali di regolazione della temperatura. Tuttavia, può richiedere più tempo per asciugarsi ed è più costoso rispetto alle opzioni sintetiche. 

Strato isolante 

Gli strati isolanti sono progettati per trattenere il calore corporeo. L'aria fredda allontana rapidamente il calore del corpo. A seconda della temperatura atmosferica si possono avere strati isolanti primari e secondari. In generale, il pile è un materiale isolante migliore rispetto al piumino e alle opzioni sintetiche.

Il pile è leggero, traspirante, consente libertà di movimento e ti mantiene caldo anche quando è bagnato. Rispetto al piumino è più voluminoso e meno comprimibile. Il piumino è leggero e ha un eccezionale rapporto calore/peso.

È facile da imballare poiché è altamente comprimibile. Tuttavia, è più costoso dell’opzione sintetica e perde il suo valore isolante quando è bagnato. Il pile sintetico come il pile mantiene le sue proprietà isolanti quando è bagnato. Si asciuga rapidamente ed è più conveniente. Ha proprietà meno isolanti rispetto alla piuma ed è più voluminosa.  

Capispalla

Quando si tratta di kayak da mare, rimanere asciutti è fondamentale. Giacche e pantaloni impermeabili proteggono dalla pioggia, dagli spruzzi e dall'immersione. Gore-tex è un'opzione di alta qualità nota per la sua traspirabilità. Ti mantiene efficacemente asciutto e comodo mantenendo l'acqua fuori e consentendo al sudore di fuoriuscire. 

Altro Attrezzatura essenziale per il kayak

Gonne spray

Le gonne paraspruzzi sono essenziali per il kayak da mare, soprattutto in condizioni di acqua agitata poiché creano una tenuta stagna tra il corpo e la cabina di pilotaggio del kayak. Impediscono all'acqua di entrare nel kayak, mantenendo il kayak galleggiante e la parte inferiore del corpo asciutta. 

Calzature

Quando vai in kayak, la scelta delle calzature dovrebbe fornire isolamento e protezione ai tuoi piedi. Dovrebbe anche avere una buona trazione per evitare di scivolare su superfici bagnate e scivolose.

Stivali in neoprene e scarpe da acqua sono opzioni di calzature comuni per il kayak. Gli stivali in neoprene sono ideali per il kayak in acque fredde poiché forniscono isolamento e protezione per i piedi.

Sono progettati con suole aderenti che forniscono una buona trazione su superfici scivolose. Potrebbero non essere così comode in condizioni calde in quanto non sono traspiranti come le scarpe da acqua. 

Le scarpe da acqua sono più favorevoli per il kayak in condizioni calde poiché sono leggere, traspiranti e ad asciugatura rapida.

Offrono meno isolamento rispetto agli stivali in neoprene e sono meno adatti per il kayak in condizioni più fredde. Le mute stagne di solito hanno calzini incorporati che sono impermeabili e forniscono isolamento.

Guanti 

Proteggere le mani è essenziale sia per il comfort che per la sicurezza nel kayak da mare. Guanti in neoprene, guanti da paddle e muffole sono alcune delle opzioni più comuni per proteggere le mani durante la pagaiata.

I guanti in neoprene forniscono isolamento e protezione per le mani. Pagaia guanti sono progettati per il kayak e offrono una buona presa e destrezza delle dita. In condizioni molto fredde, i guanti offrono un isolamento migliore rispetto ai guanti.  

Protezione solare 

Durante il kayak vi è un'esposizione prolungata agli elementi atmosferici. È importante proteggersi dalle radiazioni nocive. Un cappello a tesa larga fornisce ombra al viso e al collo prevenendo così le scottature.

Gli occhiali da sole con protezione UV proteggono i tuoi occhi dal riflesso del sole sull'acqua mentre la crema solare protegge le parti esposte del corpo dalle scottature. 

Dispositivi di galleggiamento personali (PFD) 

I PFD sono più che semplici accessori per kayak e sono progettati per mantenerti a galla in caso di ribaltamento o immersione. Sono importanti per la tua sicurezza e dovrebbero essere indossati sempre quando sei in acqua. Il tuo giubbotto salvagente dovrebbe essere ben adattato ma comodo.

Attrezzatura di salvataggio 

La tua attrezzatura da kayak dovrebbe includere strumenti per salvare te stesso e gli altri, se necessario. Alcuni attrezzi di salvataggio essenziali sono un galleggiante a pale, una pompa di sentina e un cavo di traino.

Il galleggiante a pagaia aiuta il rientro dopo un ribaltamento ed è un'attrezzatura essenziale per l'autosoccorso. La pompa di sentina è progettata per rimuovere l'acqua dal fondo dello scafo del kayak, noto come sentina.

Ciò impedisce l'accumulo di acqua in eccesso nella sentina e consente il corretto funzionamento del kayak. Un cavo di traino viene utilizzato per salvare altri canoisti ed è particolarmente importante nelle situazioni di salvataggio. 

Dispositivi di comunicazione

È importante essere in grado di comunicare con altri canoisti, segnalare aiuto o richiedere assistenza nel kayak da mare. Prima di intraprendere il viaggio, assicurati di avere un mezzo per chiedere aiuto.

I canoisti utilizzano la radio VHF per rimanere in contatto con altri canoisti, condividere informazioni o richiedere aiuto. Un VHF può salvarti la vita. Un altro mezzo di comunicazione è il fischio.

Il fischio è un antico modo di comunicare efficace ancora oggi. Può essere utilizzato per segnalare aiuto, avvisare gli altri della tua presenza o comunicare con il tuo gruppo di rematori.

Strumenti di navigazione 

È facile distrarsi e andare fuori rotta durante il kayak. Strumenti di navigazione come una bussola o un GPS ti aiutano a rimanere sulla strada giusta o a riportarti sul percorso se esci dalla rotta. Gli accessori di sicurezza sono efficaci quando sai come usarli. Ogni canoista dovrebbe apprendere le competenze di base di sicurezza e salvataggio.  

Suggerimenti per la stratificazione per il kayak in acque fredde

Quando vai in kayak in condizioni fredde, inizia con uno strato di base traspirante in lana merino o una miscela sintetica per gestire il sudore. Aggiungi pile o qualsiasi altro strato isolante adatto per mantenere il calore. È preferibile una muta stagna per proteggersi dall'umidità dell'acqua fredda. 

In condizioni di acqua fredda dove l'immersione è un rischio, abbina una muta stagna con strati isolanti come il pile per il calore. In acque da fresche a moderatamente fredde è possibile indossare una muta. Una muta fornisce isolamento attraverso uno strato di acqua intrappolata tra la muta e la pelle.

Suggerimenti per mantenere il calore in condizioni di acqua fredda

Mantenere il calore in condizioni di acqua fredda è essenziale per la sicurezza. Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a stare al caldo,

• Stratificazione corretta: La stratificazione è fondamentale. Inizia con strati di base traspiranti, aggiungi strati isolanti come il pile e finisci con uno strato esterno appropriato (muta stagna, muta o neoprene).
• Resta asciutto: Assicurati che la tua attrezzatura sia impermeabile e adeguatamente sigillata. Gli indumenti bagnati possono portare a una rapida perdita di calore.
• Sigillare le aperture: Utilizzare attrezzature adeguate come guarnizioni per mute stagne o guarnizioni per mute umide per impedire l'ingresso di acqua nelle aperture del collo, dei polsi e delle caviglie.
• Guanti e stivaletti da paddle: Proteggi le tue estremità con guanti e stivaletti in neoprene per evitare l'esposizione all'acqua fredda.
• Rimani attivo: Continua a muoverti per generare calore corporeo. Impegnati in esercizi occasionali mentre sei in acqua per stare al caldo.