Que porter en kayak de mer

Le kayak de mer est magnifique car il offre une connexion unique avec la nature. Avec le kayak de mer, vous vous immergerez dans la beauté des paysages côtiers et profiterez d'un environnement serein tandis que la brise salée souffle doucement sur votre visage.

Explorer de nouveaux avions côtiers peut être agréable ou inconfortable selon votre tenue de kayak. Kayak tenue implique une superposition. Votre tenue vestimentaire peut rendre votre aventure en kayak agréable et sûre ou ennuyeuse. 

En kayak, il est important de s’habiller en fonction de la température de l’eau et non de la météo. Le kayak de mer vous expose généralement à de longues heures, voire plusieurs journées, sur l'eau.

Le confort et la sécurité sont primordiaux en kayak de mer. Comprendre ce qu'est le kayak de mer est essentiel pour orienter votre tenue vestimentaire. Mer kayak c'est pagayer sur des eaux libres comme des lacs, des baies, des rivières calmes, des estuaires ou sur l'océan avec un kayak. 

Différents types de plans d’eau pour le kayak de mer

Le kayak de mer est un sport polyvalent où vous pouvez explorer différents plans d'eau, chacun présentant des défis et des sensations uniques. Comprendre la particularité des différents environnements est crucial pour faire des choix vestimentaires adaptés.

• Océans: Les océans offrent l'excitation et la montée d'adrénaline qui accompagnent l'imprévisibilité de l'océan. Avec la possibilité de courants et de marées forts, il est important d'avoir une jupette.
• des lacs: Les lacs offrent un environnement serein pour le kayak, avec des eaux généralement plus calmes que les océans ou les rivières.
• Rivières: Le kayak de rivière peut aller de la flottaison douce sur des cours d'eau lents à la navigation dans des rapides d'eau vive difficiles.

Considérations météorologiques et comment elles affectent vos choix vestimentaires

1. Variations de température

Pour rester au frais et au sec par temps chaud, des vêtements légers qui évacuent l’humidité sont essentiels. La superposition est primordiale par temps froid. Pour vous garder au chaud, portez des couches isolantes telles que de la polaire sous vos vêtements d'extérieur ou votre combinaison étanche.

2. Modèles de vent

Le le vent peut avoir un impact significatif sur votre expérience de kayak. Le vent peut rendre la température de l’air plus froide. Portez une veste coupe-vent et un couvre-chef approprié pour vous protéger des rafales glaciales.

3. Conditions de l'eau

Dans des conditions plus calmes, vous pourrez peut-être porter des vêtements plus légers. Cependant, soyez toujours prêt aux changements de conditions météorologiques ou aquatiques. Par mer agitée ou en eaux vives, une combinaison étanche est préférable pour se protéger de l'humidité et du froid.

Dangers potentiels et implications en matière de sécurité des choix vestimentaires

Le bon choix de vêtements peut affecter votre sécurité et votre confort lorsque vous faites du kayak. Voici quelques-uns des dangers liés à un mauvais choix vestimentaire.

• Hypothermie: en kayak sur des plans d'eau froides, se protéger de l'hypothermie est crucial. L'immersion dans l'eau froide ou une pulvérisation régulière d'eau froide peut entraîner une hypothermie. La tenue vestimentaire doit inclure une combinaison étanche pour éviter de se mouiller. Lors de la superposition, le port d'une sous-couche ou d'une couche intermédiaire isolante vous gardera au chaud.
• Épuisement par la chaleur: Le port de couches épaisses et isolantes lorsqu'il fait chaud et que l'eau est chaude peut entraîner un épuisement dû à la chaleur. Portez des tissus à séchage rapide qui évacuent l’humidité et restez hydraté.
• Coup de soleil: Une exposition prolongée au soleil sur l'eau peut provoquer de graves coups de soleil. Appliquez toujours un écran solaire et portez des vêtements de protection solaire, notamment des lunettes de soleil et un chapeau à larges bords.
• Refroidissement éolien: Le vent peut rapidement refroidir votre corps, même par temps doux. Ne pas s'habiller pour se protéger du vent peut entraîner un inconfort et même un stress dû au froid.
• Mobilité réduite: Des vêtements volumineux ou mal ajustés peuvent restreindre vos mouvements, affectant votre capacité à pagayer et à réagir aux conditions changeantes. Assurez-vous que vos vêtements permettent une liberté de mouvement.

Lignes directrices pour choisir une tenue vestimentaire pour faire du kayak

Il existe des lignes directrices générales à prendre en compte lors de la planification de la tenue vestimentaire de votre expédition en kayak. 

• Superposition – habillez-vous en couches surtout sur le dessus. La superposition ajuste vos vêtements en fonction des différentes conditions météorologiques.
• Habillez-vous confortablement – il est important de porter des vêtements qui resteront confortables après de longues heures assis. Évitez de porter des matériaux abrasifs. Ne portez pas de vêtements restrictifs. Le port de vêtements restrictifs peut limiter vos mouvements, ce qui peut affecter le contrôle de votre kayak et votre sécurité dans des conditions défavorables.
• Dispositif de flottaison individuel (VFI) – Le VFI est essentiel lors de toute sortie en kayak. Portez toujours votre vêtement de flottaison lorsque vous êtes sur l'eau. La sécurité en kayak est primordiale.
• Protégez-vous du soleil – le kayak vous expose généralement au soleil. si possible, portez des vêtements classés UPF pour vous protéger des rayons ultraviolets. L'utilisation d'un écran solaire est importante pour prévenir les coups de soleil. Le port de chapeaux à larges bords et de lunettes de soleil protégera votre visage, votre cou et vos yeux des reflets du soleil. 
• Choisissez des matériaux à séchage rapide – évitez les matières qui retiennent l’humidité comme le coton. Choisissez des vêtements qui évacuent l’humidité et sèchent rapidement.
• Évitez la corrosion du matériel – l’eau salée corrode de nombreux métaux. Dans la mesure du possible, optez pour des alternatives en plastique aux fermetures éclair, boulons et autres matériels. 

Vêtements Conseils de superposition pour le kayak de mer

Couche de base

La couche de base est la base de votre tenue vestimentaire lorsque vous faites du kayak. C'est la première couche de vêtement et elle se porte directement sur la peau. La couche de base régule la température et l'humidité. Le kayak implique un effort physique.

L'un des moyens utilisés par le corps pour réguler la température thermique est la transpiration, qui peut être inconfortable lorsque vous pagayez. Il est donc important que les couches de base puissent vous garder au sec et inconfortable. Les matériaux synthétiques et la laine mérinos sont conçus pour évacuer l'humidité de votre corps et réguler la température corporelle.

Les couches de base synthétiques ont d'excellentes propriétés d'évacuation de l'humidité et de séchage rapide et sont plus abordables que les vêtements en laine mérinos. Ils ne sont cependant pas aussi efficaces pour réguler la température, notamment à des températures très froides. S’ils ne sont pas correctement entretenus, ils peuvent développer des odeurs avec le temps.  

La laine mérinos est douce, confortable et résistante aux odeurs même après une utilisation prolongée. Il possède des propriétés naturelles de régulation de la température. Il peut cependant prendre plus de temps à sécher et coûte plus cher que les options synthétiques. 

Couche isolante 

La ou les couches isolantes sont conçues pour retenir la chaleur corporelle. L'air froid évacue rapidement la chaleur du corps. En fonction de la température météo, vous pouvez avoir des couches isolantes primaires et secondaires. Généralement, la polaire est un meilleur matériau isolant que les options en duvet et synthétiques.

La polaire est légère, respirante, permet une liberté de mouvement et vous garde au chaud même lorsqu'elle est mouillée. Comparé au duvet, il est plus volumineux et moins compressible. Le duvet est léger et présente un rapport chaleur/poids exceptionnel.

Il est facile à emballer car hautement compressible. Cependant, il est plus cher que l’option synthétique et perd sa valeur isolante lorsqu’il est mouillé. Le tissu synthétique comme le molleton conserve ses propriétés isolantes lorsqu'il est mouillé. Il sèche rapidement et est plus abordable. Il a moins de propriétés isolantes que le duvet et est plus volumineux.  

Vêtements d'extérieur

En kayak de mer, il est essentiel de rester au sec. Les vestes et pantalons imperméables protègent de la pluie, des embruns et de l’immersion. Le Gore-tex est une option de haute qualité connue pour sa respirabilité. Il vous garde efficacement au sec et à l'aise en gardant l'eau à l'extérieur tout en permettant à la sueur de s'échapper. 

Autre Équipement essentiel pour le kayak

Jupes de pulvérisation

Les jupettes sont essentielles pour le kayak de mer, en particulier dans des conditions d'eau agitée, car elles créent un joint étanche entre votre corps et le cockpit du kayak. Ils empêchent l'eau de pénétrer dans le kayak, ce qui maintient le kayak flottant et le bas de votre corps au sec. 

Chaussure

Lorsque vous faites du kayak, votre choix de chaussures doit offrir une isolation et une protection à vos pieds. Il doit également avoir une bonne traction pour éviter de glisser sur des surfaces mouillées et glissantes.

Les bottes en néoprène et les chaussures d’eau sont des chaussures courantes pour le kayak. Les bottes en néoprène sont idéales pour le kayak en eau froide car elles offrent isolation et protection à vos pieds.

Elles sont conçues avec des semelles adhérentes qui offrent une bonne traction sur les surfaces glissantes. Elles ne sont peut-être pas aussi confortables par temps chaud, car elles ne sont pas aussi respirantes que les chaussures aquatiques. 

Les chaussures aquatiques sont plus propices au kayak par temps chaud car elles sont légères, respirantes et sèchent rapidement.

Elles offrent moins d'isolation que les bottes en néoprène et sont moins adaptées à la pratique du kayak dans des conditions plus froides. Les combinaisons étanches ont généralement des chaussettes intégrées qui sont imperméables et isolantes.

Gants 

Se protéger les mains est essentiel tant pour le confort que pour la sécurité en kayak de mer. Les gants en néoprène, les gants de pagaie et les mitaines sont quelques-unes des options courantes pour protéger vos mains lorsque vous pagayez.

Les gants en néoprène assurent isolation et protection de vos mains. Pagayer gants sont conçus pour le kayak et offrent une bonne préhension et une bonne dextérité des doigts. Par temps très froid, les mitaines offrent une meilleure isolation que les gants.  

Protection solaire 

En kayak, il y a une exposition prolongée aux éléments météorologiques. Il est important de se protéger des radiations nocives. Un chapeau à larges bords offre de l'ombre à votre visage et à votre cou, évitant ainsi les coups de soleil.

Les lunettes de soleil avec protection UV protègent vos yeux du reflet du soleil sur l'eau tandis que la crème solaire protège les parties exposées de votre corps des coups de soleil. 

Vêtements de flottaison individuels (VFI) 

Les VFI sont bien plus que de simples accessoires de kayak et sont conçus pour vous maintenir à flot en cas de chavirage ou d'immersion. Ils sont importants pour votre sécurité et doivent être portés à tout moment lorsque vous êtes sur l'eau. Votre VFI doit être bien ajusté mais confortable.

Équipement de sauvetage 

Votre équipement de kayak doit inclure des outils pour vous sauver et sauver les autres si nécessaire. Certains équipements de sauvetage essentiels sont un flotteur à aubes, une pompe de cale et un câble de remorquage.

Le flotteur à pagaie facilite la rentrée après un chavirage et constitue un équipement d'auto-sauvetage essentiel. La pompe de cale est conçue pour éliminer l'eau du fond de la coque du kayak, appelé cale.

Cela empêche l’excès d’eau de s’accumuler au niveau de la cale et permet le bon fonctionnement du kayak. Un câble de remorquage est utilisé pour sauver d'autres pagayeurs et est particulièrement important dans les situations de sauvetage. 

Des dispositifs de communication

Il est important de pouvoir communiquer avec les autres pagayeurs, demander de l'aide ou demander de l'aide en kayak de mer. Avant de partir en voyage, assurez-vous de disposer d'un moyen d'appeler à l'aide.

Les kayakistes utilisent la radio VHF pour rester en contact avec d'autres pagayeurs, partager des informations ou demander de l'aide. Une VHF peut vous sauver la vie. Un autre moyen de communication est le sifflet.

Le sifflet est un moyen de communication ancien qui est encore efficace aujourd’hui. Il peut être utilisé pour demander de l'aide, alerter les autres de votre présence ou communiquer avec votre groupe de pagayeurs.

Outils de navigation 

Il est facile de se laisser distraire et de dévier de sa trajectoire en faisant du kayak. Des outils de navigation tels qu'une boussole ou un GPS vous aident à rester sur la bonne voie ou vous ramènent à votre itinéraire si vous déviez de votre route. Les accessoires de sécurité sont efficaces quand on sait les utiliser. Chaque pagayeur devrait acquérir les compétences de base en matière de sécurité et de sauvetage.  

Conseils de superposition pour le kayak en eau froide

Lorsque vous faites du kayak par temps froid, commencez par une couche de base évacuant l'humidité en laine mérinos ou en mélange synthétique pour évacuer la transpiration. Ajoutez de la polaire ou toute autre couche isolante appropriée pour plus de chaleur. Une combinaison étanche est préférable pour se protéger de l'eau froide. 

Dans des conditions d'eau froide où l'immersion est un risque, associez une combinaison étanche à des couches isolantes comme de la polaire pour plus de chaleur. Dans l’eau fraîche à modérément froide, une combinaison peut être portée. Une combinaison isotherme grâce à une couche d'eau emprisonnée entre la combinaison et la peau.

Conseils pour maintenir la chaleur dans des conditions d’eau froide

Maintenir la chaleur dans des conditions d’eau froide est essentiel pour la sécurité. Voici quelques conseils pour vous aider à rester au chaud,

• Superposition appropriée: La superposition est la clé. Commencez par des couches de base qui évacuent l'humidité, ajoutez des couches isolantes comme de la polaire et terminez par une couche extérieure appropriée (combinaison étanche, combinaison humide ou néoprène).
• Reste sec: Assurez-vous que votre équipement est étanche et correctement scellé. Les vêtements mouillés peuvent entraîner une perte de chaleur rapide.
• Sceller les ouvertures: Utilisez un équipement approprié comme des joints de combinaison étanche ou des joints de combinaison pour empêcher l'eau de pénétrer au niveau des ouvertures du cou, des poignets et des chevilles.
• Gants et chaussons de pagaie: Protégez vos extrémités avec des gants et des chaussons en néoprène pour éviter toute exposition à l'eau froide.
• Rester actif: Continuez à bouger pour générer de la chaleur corporelle. Faites des exercices occasionnels lorsque vous êtes sur l’eau pour rester au chaud.