Cosa indossare in kayak in estate

Durante l'estate si trovano più persone all'aperto. Le attività acquatiche sono in aumento poiché le persone cercano modi entusiasmanti per rinfrescarsi. Molti kayakisti ricreativi attendono con ansia l'estate per togliere la polvere dai loro kayak e affinare le loro abilità di pagaiata.

Per quanto emozionante possa essere il kayak in estate, l'abbigliamento sbagliato può facilmente renderlo scomodo e poco piacevole. Quando si va in kayak è importante vestirsi per l'acqua e per l'immersione. 

Importanza dell'abbigliamento adeguato per il kayak

Prima di entrare nello specifico di cosa indossare, parliamo del motivo per cui è importante vestirsi in modo appropriato quando si va in kayak in estate.

Scegliere l'abbigliamento giusto migliora la tua esperienza complessiva in kayak e garantisce la tua sicurezza in acqua. Quando scegli il tuo abbigliamento, è importante considerare la sicurezza, il comfort e la protezione dagli agenti atmosferici.

In kayaking, safety comes first. Your choice of kayak attire has an impact on your buoyancy and ability to maneuver when faced with unexpected situations. Your clothes should allow for easy body movement and maneuvering and should not be heavy when wet.

It is important that you can swim comfortably in your kayaking clothing, especially in the summer. Kayaking under the hot summer sun can be exhausting. It is therefore important that you shield yourself from the sun and wear clothes that can keep you cool and comfortable.

Ciò ti consentirà di remare per periodi più lunghi. Ora analizziamo gli elementi essenziali di un guardaroba estivo da kayak.

Abbigliamento per la parte superiore del corpo

Quando ti prepari per un'avventura estiva in kayak, prestare attenzione all'abbigliamento della parte superiore del corpo è fondamentale. La parte superiore del corpo è più esposta quando si è seduti su un kayak, sia esso sit-in o sit-on.

L'abbigliamento giusto non solo ti mantiene comodo ma ti protegge anche dal sole e da altri elementi. Gli elementi chiave dell'abbigliamento e dell'attrezzatura per la parte superiore del corpo per il kayak in estate includono:

1. Parte superiore traspirante e traspirante

Il kayak in estate richiede un top realizzato con materiali traspiranti e che assorbono l'umidità. Questo aiuta a mantenerti asciutto e comodo allontanando il sudore dalla pelle. Evita i top in cotone, scegli piuttosto quelli in poliestere o nylon.

Questi materiali sono eccellenti per la gestione dell'umidità e si asciugano rapidamente. Se desideri fare un tuffo in acqua, puoi indossare il costume da bagno come strato base. 

2. Rash Guard e magliette protettive

Le protezioni anti-eruzione e le magliette da sole forniscono una protezione extra contro scottature e abrasioni. Offrono UPF (fattore di protezione dai raggi ultravioletti) per proteggere la pelle dai dannosi raggi UV e prevenire gli sfregamenti. Sul mercato sono disponibili opzioni a maniche corte e a maniche lunghe.

Per gli uomini, l'Athlio UPF 50+ da uomo è un'ottima opzione. È a maniche lunghe ed è disponibile in diversi modelli e colori. La rashguard da donna ATTRACO è una comoda rashguard con protezione UPF 50+ facile da indossare e da togliere grazie alla cerniera frontale.  

3. PFD (dispositivo di galleggiamento personale)

There are different types of personal flotation devices. The giubbotto di salvataggio style PFDs are versatile and the most commonly used for kayaking. They offer good buoyancy and come in various designs. Another type is the inflatable PFDs which are lightweight and compact.

Sono ideali per i kayakisti esperti che desiderano un ingombro minimo. In situazioni di emergenza, richiedono il gonfiaggio manuale. I PFD riempiti di schiuma sono adatti ai principianti poiché forniscono una galleggiabilità costante senza necessità di gonfiaggio.

È importante che il tuo salvagente aderisca perfettamente senza essere troppo stretto. Non dovrebbe sollevarsi quando alzi le mani. I giubbotti salvagente con cinghie regolabili possono essere personalizzati per adattarsi a diversi canoisti. Per un maggiore comfort, scegli i giubbotti salvagente con spallacci imbottiti e un comodo colletto.

Il giubbotto di salvataggio CGA per sport da pagaia dinamico Onyx MoveVent è un'opzione leggera con spalle imbottite che non limitano i movimenti durante il kayak. 

4. Cappelli a tesa larga

I cappelli a tesa larga fungono da parasole che ti mantiene fresco proteggendo il viso e il collo dalla luce solare diretta. Per proteggere il collo, considera i cappelli a tesa larga con patta per il collo.

Quando vai in kayak, assicurati che il tuo cappello a tesa larga scelto abbia un sottogola che lo fissi in posizione in modo che non venga portato via dal vento. Il classico cappello da sole EINSKEY ha una tesa larga ed è realizzato con materiali traspiranti.

Viene fornito con un sottogola che mantiene il cappello in posizione e può essere regolato per adattarsi alle dimensioni della testa. Questo cappello da sole può essere utilizzato da uomini e donne. Per un'opzione completamente impermeabile, puoi dare un'occhiata al cappello da sole impermeabile EINSKEY. 

5. Bandane e protezioni per il collo

Bandane e buff offrono una protezione aggiuntiva per il collo, che può essere un'area vulnerabile alle scottature. Possono anche essere usati per asciugare il sudore dal viso o coprire bocca e naso in condizioni polverose o ventose. Per comodità, scegli bandane e dischi realizzati con materiali traspiranti e che assorbono l'umidità.

6. Occhiali da sole con protezione UV

Gli occhiali da sole proteggono i tuoi occhi dalla luce abbagliante del sole e dai dannosi raggi UV che si riflettono sull'acqua. Opta per occhiali da sole con lenti polarizzate per ridurre i riflessi e migliorare la visibilità sull'acqua. Per fissare gli occhiali da sole ed evitare che cadano in acqua, è possibile utilizzare una cinghia di fissaggio. 

Abbigliamento per la parte inferiore del corpo

Durante il kayak, la parte inferiore del corpo è relativamente protetta, soprattutto in un kayak sit-in. Per il kayak estivo, l'abbigliamento per la parte inferiore del corpo deve essere comodo e funzionale.

La tua scelta di abbigliamento e calzature può migliorare notevolmente la tua esperienza complessiva in kayak. Esploriamo gli elementi essenziali dell'abbigliamento e delle calzature per la parte inferiore del corpo per il kayak in estate.

1. Pantaloncini o pantaloni ad asciugatura rapida

La parte inferiore del corpo è in costante contatto con il kayak e gli spruzzi d'acqua sono inevitabili. Scegli materiali ad asciugatura rapida per rimanere comodo durante la tua avventura.

A seconda delle preferenze personali, puoi scegliere pantaloni o pantaloncini in poliestere o nylon. I pantaloncini in nylon o poliestere prevengono gli sfregamenti e si asciugano rapidamente.

I pantaloncini/pantaloni devono consentire movimenti illimitati e sono dotati di cinture regolabili e tasche foderate in rete per maggiore comfort e flessibilità.  

2. Calzature

Esistono diverse opzioni di calzature per il kayak. Gli stivaletti in neoprene offrono un buon isolamento, protezione e trazione eccellente. Mantengono i piedi caldi quando bagnati e prevengono vesciche e abrasioni, gli stivaletti in neoprene sono ottimi per il kayak in acque più fresche.

Scarpe da acqua o sandali sono più adatti per il kayak in acque più calde. Scegline uno che offra protezione alle dita dei piedi e abbia un buon drenaggio. Non vuoi che si formi acqua nelle scarpe. Se vai in kayak su terreni rocciosi o accidentati, considera calzature con suole più robuste per una protezione extra. 

Considerazioni ambientali

Comprendere l'ambiente in cui farai kayak è fondamentale per fare scelte informate di abbigliamento e attrezzatura. Ecco alcuni fattori ambientali da considerare:

1. Esposizione al sole

L’esposizione prolungata al sole può causare scottature, colpi di calore e danni alla pelle. Anche in estate l'intensità della radiazione solare varia a seconda della località. Quando pianifichi il tuo abbigliamento da kayak in estate, è importante che la scelta dell'abbigliamento possa proteggerti dalle radiazioni dannose.

Scegli indumenti protettivi dal sole, inclusi un cappello a tesa larga e occhiali da sole con protezione UV. Applicare generosamente la protezione solare sulla pelle esposta.

2. Temperatura dell'acqua

Quando vai in kayak, vestiti in base alla temperatura dell'acqua piuttosto che a quella dell'aria. L'acqua fredda può portare all'ipotermia, anche quando fa caldo, se ti bagni.

Se vai in kayak in acque più fresche, considera di indossare una muta umida o una muta stagna. Porta sempre con te strati aggiuntivi in caso di improvvisi cali di temperatura.

3. Condizioni del vento e del tempo

Strong winds and sudden weather changes can make kayaking challenging and dangerous. Winds can also make the water and air temperatures feel cooler.

Controlla le previsioni meteo prima del viaggio e preparati con un abbigliamento adeguato, compresa una giacca impermeabile, per rimanere asciutto in caso di pioggia. 

Tecniche di stratificazione per il kayak estivo

Il layering è un concetto fondamentale nel kayak e il kayak estivo non è escluso. Offre numerosi vantaggi che migliorano sia il comfort che la sicurezza durante le tue avventure in kayak. Un sistema di stratificazione ben strutturato regola la temperatura corporea e ti mantiene comodo.

Vantaggi della stratificazione nel kayak estivo

Alcuni credono erroneamente che non sia necessario vestirsi a strati durante il kayak estivo. Tuttavia, la stratificazione ha diversi scopi cruciali quando si pratica il kayak in estate.

• Regolazione della temperatura: Le giornate estive possono variare da serate torride a serate più fresche. La stratificazione ti consente di adattare i tuoi vestiti per mantenere una temperatura corporea confortevole durante la tua avventura in kayak.
• Gestione dell'umidità: Quando si pagaia in estate, è prevista la sudorazione. La stratificazione ti mantiene asciutto allontanando il sudore dal corpo, riducendo il rischio di sfregamenti e disagio.
• Versatilità: Con un sistema a strati, puoi adattarti facilmente alle mutevoli condizioni meteorologiche o alla temperatura dell'acqua aggiungendo o rimuovendo strati secondo necessità.

Diamo un'occhiata ai ruoli che svolgono i diversi livelli per raggiungere gli scopi di cui sopra.

Livello base

Lo strato base è la tua prima linea di difesa contro il sudore e l'umidità. Dovrebbe allontanare efficacemente il sudore dalla pelle e asciugarsi rapidamente.

Scegli indumenti di base realizzati con materiali sintetici come poliestere o nylon. Questi tessuti eccellono nella gestione dell'umidità e sono confortevoli a contatto con la pelle. In estate, il costume da bagno può essere il tuo strato base. 

Strato isolante (opzionale)

In estate potrebbe non essere necessario uno strato isolante. Lo strato isolante fornisce ulteriore calore se necessario, soprattutto durante le serate più fresche o in presenza di vento.

Il pile leggero o i materiali sintetici offrono isolamento senza aggiungere volume. Intrappolano l'aria calda vicino al corpo. Questo strato può essere facilmente aggiunto o rimosso al variare della temperatura.

Strato esterno

Lo strato esterno funge da barriera contro pioggia, vento e spruzzi d'acqua. Scegli giacche o pantaloni impermeabili e traspiranti. Ti mantengono asciutto dall'umidità esterna consentendo al sudore e all'umidità di fuoriuscire, prevenendo il surriscaldamento.

If you are more likely to encounter splashing and immersion as in kayak in acque bianche, consider a spray skirt. A spray skirt covers the cockpit of your kayak and prevents water from entering. You can also get a dry top for whitewater kayaking. It is waterproof and keeps water out.

Muta

L'estate è il periodo migliore per utilizzare la muta quando l'acqua è fresca ma non fredda. Una muta fornisce isolamento intrappolando uno strato d'acqua tra il corpo e la muta. Questo ti mantiene fresco e regola la temperatura corporea. 

Accessori per il kayak estivo

Oltre all'abbigliamento e all'attrezzatura principale, una selezione di accessori può migliorare significativamente la tua esperienza estiva in kayak.

Questi accessori svolgono varie funzioni, dalla protezione delle mani alla salvaguardia dei tuoi oggetti personali. Esploriamo gli accessori essenziali per il kayak estivo e la loro importanza.

Guanti e protezione delle mani

Vuoi prestare attenzione alle tue mani quando vai in kayak in estate. Il kayak spesso comporta movimenti ripetitivi delle mani, che possono causare vesciche e disagio. Indossare i guanti fornisce presa sulla pagaia, riducendo il rischio di vesciche.

Offrono anche protezione solare per le mani. Scegli guanti leggeri e traspiranti realizzati con materiali ad asciugatura rapida. Cerca opzioni con UPF (fattore di protezione ultravioletta) per una maggiore protezione solare.

Indumenti protettivi dai raggi UV

Le radiazioni ultraviolette (UV) del sole possono essere dannose per la pelle, anche nelle giornate nuvolose. Gli indumenti con classificazione UPF offrono una protezione affidabile contro i dannosi raggi UV.

Completa la protezione solare e aiuta a ridurre il rischio di scottature solari e danni alla pelle a lungo termine. Considera l'idea di indossare magliette e pantaloni a maniche lunghe con classificazione UPF per proteggere braccia e gambe dall'esposizione al sole.

Borse e custodie resistenti all'acqua

Durante il kayak, i tuoi gadget dovrebbero essere mantenuti asciutti. Potresti voler documentare il tuo viaggio, quindi potrebbe essere necessario portare con te una macchina fotografica. Borse e custodie resistenti all'acqua mantengono i tuoi effetti personali al sicuro da schizzi d'acqua, immersioni accidentali e dagli agenti atmosferici.

Cerca borse stagne, custodie impermeabili per telefono e custodie progettate per mantenere asciutta la tua attrezzatura. Assicurati che abbiano chiusure sicure come roll-top o cerniere impermeabili.

Protezione solare e cura della pelle

Prendersi cura della propria pelle è fondamentale quando si praticano attività all'aperto in estate. Durante il kayak, l'esposizione prolungata al sole può causare scottature e danni alla pelle a lungo termine. Anche nelle giornate nuvolose, le radiazioni UV rappresentano un rischio significativo per la pelle.

La protezione solare protegge le parti del corpo esposte riducendo la penetrazione dei raggi UV nella pelle. Questa barriera protettiva previene le scottature solari, l'invecchiamento della pelle e riduce il rischio di cancro della pelle. 

Tipi di avventure in kayak in estate

Esistono ingranaggi diversi per vari tipi di kayak. È quindi necessario comprendere le varie tipologie di avventure in kayak disponibili per fare la scelta giusta dell'abbigliamento e dell'attrezzatura.

• Kayak ricreativo: Il kayak ricreativo è perfetto per i principianti e per coloro che cercano un'esperienza rilassante. Solitamente si tratta di remare su laghi calmi, fiumi lenti o zone costiere riparate. Per il kayak ricreativo, il comfort è fondamentale. Oltre all'abbigliamento da kayak discusso in precedenza, è essenziale un kayak stabile.
• Touring kayaking: Il kayak da turismo esplora le zone costiere e copre distanze più lunghe in acque libere. Spesso comporta viaggi di più giorni e può includere il campeggio lungo il percorso. Oltre alle cose di base, i canoisti in tournée dovrebbero prendere in considerazione l'idea di portare borse stagne per la loro attrezzatura e abbigliamento, nonché strumenti di navigazione come un dispositivo GPS o una bussola.
• Kayak sulle rapide: Il kayak in acque bianche è un'esperienza adrenalinica, tipicamente su fiumi veloci con diversi gradi di rapide. Richiede competenze avanzate e un kayak robusto progettato per la navigazione in acque turbolente. Oltre agli elementi essenziali, i kayakisti in acque bianche hanno bisogno di attrezzature specializzate come un casco per acque bianche, una muta in neoprene e una gonna antispruzzo per tenere l'acqua fuori dal kayak.

Il kayak è un modo meraviglioso per godersi l'estate ed esplorare la bellezza della natura. Garantire un'esperienza sicura e piacevole richiede un'attenta considerazione di vari fattori, dall'abbigliamento alle precauzioni di sicurezza. Un abbigliamento adeguato è fondamentale per migliorare la tua esperienza complessiva in kayak.